Mišična masa in kreatin ne moreta drug brez drugega

Kreatin je nujno potreben za tvorbo mišic tako za običajne ljudi, tudi tiste po pisarnah kot tudi za rekreativce, športnike in ekstremne športnike. Najbolj ga potrebujejo tisti, ki hočejo imeti čim močnejše in čim večje mišice. Informacije o uživanju kreatina boste dobili na tej povezavi in ugotovili, da ga verjetno …