Hernija diska je danes kar pogosta težava. Se pa to lahko zgodi vsakemu izmed vas. Nastane zaradi obremenitve hrbtenice. Tukaj se gre zaradi dvigovanja prevelike teže ali pa zaradi preveč sedenja. Če delate nekje, kjer veliko sedite je vredno razmisliti o kakšnem stolu, ki vaši hrbtenici ne škoduje, temveč le pomaga. Tako lahko zmanjšate možnosti za hernijo in potem tudi ne boste imeli bolečin. Hernija diska se lahko pojavi po celotni hrbtenici. Ljudje pa jo največkrat dobijo v ledvenem delu. Pojavijo se bolečine, ki prizadanejo tudi vaše noge.

hernija diska

Hernija diska se potem mora čim hitreje zdraviti. Potrebna je terapija, v najhujših primerih pa je potrebna tudi operacija. Kakorkoli se bo vaš zdravnik odločil, bo to najboljše za vas. Bolečine več ne bo, bo kar izginila. Se pa lahko pojavi to kdaj koli. Čez celo vašo življenje se bodo diski obrabljali, vse dokler ne bo prišlo do hernije. Se pa hernija diska pokaže tudi tako, da medvretenčna ploščica izskoči. Hernija se lahko pojavi tudi, če si hrbtenico poškodujete. Prav tako pa sem že prej omenila dvigovanje bremen. Na to tudi nekako vpliva starost. Dobijo jo pa hitreje tudi visoki in hkrati suhi ljudje. Potem pa tudi ljudje s prekomerno telesno težo. Ta vpliva slabo na vašo hrbtenico in na vaše diske. Problem je pa tudi, ker ljudje včasih ne občutijo nobene bolečine, ali je pa le ta tudi res blaga. Tako sploh ne bodo posumili, da se je pojavila hernija diska. Temu se lahko brez problema izognete. Najprej se izogibajte prekomernemu sedenju. Potem tudi ne dvigujte nekaj težkega. Pomembna je tudi redna telesna aktivnost. Tako lahko zmanjšate možnost, da dobite tudi vi hernijo. Ne želite si bolečine v hrbtenici in vem, da se tudi zdravnikov hočete izogniti. Naj vas hernija ne ovira in naj se sploh ne pojavi.